Paniekaanvallen - symptomen van paniekaanvallen

In onze tijd is het probleem van paniekaanvallen tamelijk gewoon. Volgens de statistieken lijdt 15% van de totale bevolking minstens één keer in hun leven aan deze ziekte. Op basis van statistieken werd dit probleem overgedragen van de categorie ziekten naar een bepaalde gedragswijze.

Deze toestand ontstaat als gevolg van vele factoren die van invloed zijn op het milieu. Bij vrouwen en adolescenten komt dit syndroom veel vaker voor dan bij mannen. Dit wordt verklaard door de toegenomen emotionaliteit van risicocategorieën.

Symptomen van psychische stoornissen en paniek kunnen allerlei gevoelens van angst en angst zijn. Het verschil tussen dit syndroom en het algemene gevoel van angst, dat iedereen kent, ligt in de intensiteit van gewaarwordingen.

Behandeling van aanvallen omvat een verscheidenheid aan technieken en technieken, afhankelijk van de frequentie en de oorzaak van de symptomen. Werkzaamheid kan alleen worden geverifieerd door directe toepassing en een duidelijke vermindering van de symptomen.

Paniekaanvallen veroorzaken

De oorzaak van episodische paroxysmale angst kan elke mentale of fysieke ziekte zijn (bijvoorbeeld bij osteochondrose kan knijpen van de wervels de robot van het zenuwstelsel schenden, dit kan ook leiden).

Ook kan het syndroom zonder een oorzaak ontstaan. Het is onmogelijk om een ​​concreet antwoord te geven op de vraag wat een paniekaanval is. Freud beschreef deze toestand als een "alarmerende aanval", een gevoel van ongegronde angst. Deze sensatie bij vrouwen wordt geassocieerd met acute gevoelens over geliefden.

Er zijn verschillende theorieën over het voorkomen van deze ziekte. De belangrijkste is de theorie, gebaseerd op het feit dat stressfactoren en medicijnen voor hun onderdrukking de primaire bron zijn.

In de instructies voor sommige antidepressiva staat deze aandoening op de lijst met bijwerkingen.

Symptomen en tekenen van paniekaanvallen

Symptomen bestaan ​​uit verschillende punten:

  • Fitness (duurt elke aanval van enkele minuten tot enkele uren);
  • onredelijke sensatie van angst, angst, ervaring;
  • het onvermogen om zelfstandig met deze mentale stoornis om te gaan;
  • verergering van VSD: veranderingen in bloeddruk en hartslag;
  • diarree;
  • misselijkheid;
  • gevoelloosheid van de ledematen;
  • bleekheid;
  • verergering van fobieën;
  • rillingen en toegenomen zweten.

Een persoon kan niet altijd al deze symptomen zelf overwinnen, omdat het vermogen om sober te denken niet wordt bewaard tijdens een aanval. Het verschil tussen de fysiologische aard van al deze symptomen ligt in hun abrupte verschijning en verdwijning.

Behandeling van paniekaanvallen - hoe om te gaan met paniekaanvallen enzo

Behandeling, afhankelijk van hun frequentie en kracht, bestaat uit psychotherapeutische en medische interventie. Geneesmiddelen worden gebruikt als de tweede methode niet effectief is.

Een persoon met episodische paroxysmale angst moet regelmatig een psychotherapeut raadplegen. Dit probleem is niet de moeite waard om je te verstoppen. Nabijgelegen mensen moeten zich bewust zijn van deze psychische stoornis en helpen om thuis zelfstandig te genezen.

Er zijn veel methoden om deze te overwinnen: emotionele steun, afleidingsmethoden, fysiotherapie, behandeling met folkremedies. Deze methoden helpen om het hoofd te bieden, zelfs niet met de IRR.

Paniekaanvallen en depressie tijdens de zwangerschap

Bij vrouwen tijdens de zwangerschap Paniekaanvallen vinden plaats met een frequentie van 1:10. Dergelijke hoge percentages zijn te wijten aan het feit dat er tijdens de periode van de zwangerschap en onmiddellijk na de geboorte sprake is van een hormonaal falen.

De fobieën die verband houden met het verlies van het kind en de mogelijke ziektes ervan, worden verergerd. Vóór de geboorte van een kind heeft een vrouw ook een verhoogd angstsyndroom.

Constante gedachten over de toekomstige geboorte en de postpartumperiode zijn de belangrijkste oorzaak van depressie.

Om vrouwen zo min mogelijk te laten lijken tijdens de zwangerschap, moeten mensen om hen heen hun tijd zwanger houden van interessante dingen:

  • spellen
  • Zingen liedjes
  • wandelingen
  • Plannen van zaken die tijd nodig hebben voordat het kind wordt geboren

Positieve emoties hebben een positieve invloed op de mentale toestand van vrouwen.

Symptomen en behandeling van paniekaanvallen na de bevalling

Na de bevalling stabiliseert de emotionele achtergrond bij vrouwen zich over meerdere jaren. Dit gaat gepaard met frequente veranderingen in gemoedstoestand, prikkelbaarheid en warm humeur. Dergelijke emoties kunnen een depressie veroorzaken.

En depressie langs de keten zal het syndroom van episodische paroxysmale angst oproepen. Deze toestand bij vrouwen maakt dat ze zich voor mensen verbergen, het huis niet verlaten, omdat ze geen gevoel van dreigende rampspoed achterlaten.

de belangrijkste symptomen van paniekaanvallen na levering zijn:

  • Onbevreesde angst voor het leven van het kind
  • dwang
  • Slechte en overdreven gevoelige slaap bij vrouwen
  • Onvermogen om te focussen op één object.
  • Onmogelijkheid om eigen acties te beheersen

Het belangrijkste kenmerk dat deze staat kenmerkt, is zijn plotselingheid. Zonder aanwijsbare reden heeft een vrouw gedachten over het gevaar dat haar en het kind bedreigt. In principe wordt deze angst altijd geassocieerd met de mogelijke dood van een kind of een geliefde.

Paniekaanvallen voor het slapen gaan

Angst voor het slapen gaan doet zich voor bij mensen met fobieën. Wanneer een persoon klaar is om naar bed te gaan, gaat het licht de kamer uit en komt er stilte. Het is op dit moment dat er vreemde gedachten in je hoofd kunnen opkomen.

De redenen hiervoor zijn de overmatige emotionele vermoeidheid die zich de hele dag heeft opgehoopt. Om het optreden van angst bij het naar bed gaan te voorkomen, moet u de lichamelijke activiteit verhogen.

Deze methode is geschikt voor mensen zonder contra-indicaties, zoals scoliose, osteochondrose, enz. Als u van plan bent 's avonds naar de sportschool te gaan, ontspant het lichaam zich van mentale stress en valt het zonder problemen in slaap.

Hoe onafhankelijk om te gaan met paniekaanvallen - tips

Behandeling van paniekaanvallen thuis is geen moeilijke taak. Moet er een paar beheersen technieken:

1) Ontspanning door spanning. Deze methode is dat je alle mogelijke spieren moet maximaliseren. Je moet in deze positie standhouden tot het moment waarop iemand het kan verdragen. Ontspan daarna

2) Neem een ​​contrastrijke douche. Deze methode leidt ook tot spanning en ontspanning van menselijke spieren.

3) diepe ademhaling
De bovenstaande methoden zijn vrij effectief thuis. Ze zijn gebaseerd op een sterk fysiek effect, dat de kracht van angstgevoelens verzwakt.

Paniekaanvallen bij kinderen, tekenen en behandeling

Een stabiel gevoel van angst bij een kind komt voor tegen de achtergrond van problemen in de familie- of schoolgemeenschap.

Ruzies waarmee kinderen worden geconfronteerd, hebben een negatieve invloed op hun psyche. De voorbereidingen voor de behandeling van paniekaanvallen worden in dit geval met uiterste voorzichtigheid voorgeschreven.

Medicamenteuze behandeling komt alleen in combinatie met medisch advies ten goede. Bezoeken aan de psycholoog, een rustige thuisomgeving, evenwichtig gedrag van ouders zullen positieve factoren zijn bij het wegwerken van het probleem.

Bekijk de video: Zo voelt een paniekaanval. NOS op 3 (December 2019).